Votre système intérieur

Vous vous êtes construit.e, au fil des années et des expériences, un système de pensée et d’action.
C’est dans ce schéma que vous puisez, consciemment ou non, pour répondre à vos attentes, vos envies, vos objectifs, vos relations…
 
Cette manière de fonctionner influence vos comportements extérieurs.
Parfois elle est aidante, fluide, alignée et parfois, dans certaines situations, elle ne fonctionne plus.

Quand ça se grippe ...

 
Un jour, quelque chose se fige.
La mécanique entre vos pensées, vos émotions, vos paroles et vos actes s’enroue.
 
Vous pouvez alors ressentir :
 
• une perte de sens, de motivation, de liberté,
• de la colère, de la fatigue émotionnelle,
• des craintes ou des blocages
• le besoin de retrouver confiance, de vous reconnecter à vous-même, de reprendre votre place.
 
  • C’est souvent là que le désir d’un changement apparaît dans votre vie personnelle, professionnelle, relationnelle, amoureuse ou familiale.

Ce que le coaching vous permet

Il est parfois nécessaire de faire un pas de côté, pour :
• voir autrement la situation,
• créer un espace de réflexion,
• remettre du mouvement vers ce qui est important pour vous.
 
En tant que coach de vie, je suis là pour vous guider vers cela.
  • Je vous pose les bonnes questions et vous propose des outils adaptés pour vous permettre d’avancer plus sereinement, de clarifier vos choix et d’activer vos ressources.

Voici quelques exemples d’accompagnements

  • Développer la connaissance et écoute de soi
  • Gagner en estime et confiance en soi 
  • Dépasser les blocages et croyances limitantes,  (“Je ne suis pas capable”, "je n’y arriverais jamais", "ce n’est pas pour moi"…)
  • Améliorer les relations amoureuses, amicales, familiales, professionnelles
  • Traverser une étape de vie : parentalité, séparation, deuil, changement pro…
  • Retrouver un équilibre de vie (vie pro / perso / émotionnelle)
  • Clarifier une décision, lancer un projet, retrouver la motivation
  • Mieux gérer le stress, les émotions
  • Préparation mentale : concours, entretiens, compétitions sportives
  • Accompagnement autour du lien à la cigarette, au sucre, à la nourriture…



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