Les conséquences sanitaires, économiques et sociales provoquées par la crise covid,
les risques psycho-sociaux liés au travail
et l’allongement de la durée de vie professionnelle
sont autant de facteurs impactants profondément l’individu et son bien-être.
 
La moitié des Français estime être victime de stress au travail.
Sachant que nous y passons la majeure partie de notre temps, il est donc essentiel de s’y sentir à l’aise et heureux.

Pourquoi ?

Parmi les facteurs à l’origine d’un mal-être, on retrouve : 
  •  L’ambiance au travail :
S’il existe des tensions, l’ambiance en sera impactée et par la même notre bien-être.
A l’inverse, il a été remarqué que si nous travaillons dans un milieu professionnel motivant et convivial, nous nous sentirons plus épanouis, autant dans notre carrière que dans notre vie personnelle. 
Il est donc essentiel d’en prendre conscience et de mettre en place des actions.
  •  La peur du regard des autres :
C’est la peur du rejet d’autrui qui peut entraîner jusqu’à des blocages dans l’épanouissement personnel et professionnel.
En dépensant beaucoup d’énergie pour satisfaire tout le monde, vous pouvez conditionner inévitablement vos choix de vie, vos éventuelles carrières et influencer votre comportement. 
Petit à petit, à force de tenir compte du regard des autres, vous allez créer un écart entre ce que vous êtes réellement et l’image que vous dégagez. 
Toutefois, vous pouvez travailler sur cette peur et dépasser vos blocages.
  •  La confiance en soi :
Le manque de confiance en soi va renvoyer une image faussée de qui vous êtes. Il peut aussi paralyser, voire dissimuler vos qualités. 
Néanmoins, en apprenant à identifier vos points forts, à reconnaître vos forces et ce qui est à améliorer, vous allez pouvoir adopter de nouvelles postures et gagner en confiance. 
  •  La charge de travail / La pression / La compétitivité :
Le manque d’équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle, le stress lié aux responsabilités et la pression, au surmenage, peuvent engendrer de la fatigue, un sommeil dégradé, une perte de sens, voir burn out ou dépression dans les cas les plus sévères. 

   Le besoin de bien-être n’est donc plus une option, il est essentiel
et devient un enjeu central pour les salariés comme pour l’entreprise.

Le Coaching et ses outils

Le coaching avec les outils de PNL et d’hypnose sont des techniques qui peuvent permettre de réduire ou prévenir les risques psycho-sociaux, en apprenant à identifier ce qui ne va pas pour trouver les clés, aller plus loin, dépasser les difficultés.

Le coaching possède des vertus tant sur le plan personnel que professionnel et c’est une réponse aux besoins profonds de chacun.

Cela permet aussi bien de retrouver bien être et sérénité sur le lieu travail ou dans la vie personnelle que de developper ses capacités et ses compétences professionnelles.

Comment ?

  • Au cours de la séance vous abordez n’importe quelle thématique que vous souhaitez faire évoluer. 
  • Ensemble, nous fixons un ou plusieurs objectifs à atteindre étapes par étapes, en ayant un suivi sur plusieurs séances. 
  • Cette démarche s’appuie sur les outils comme le questionnement, la PNL et l’hypnose. 
  • Cet accompagnement se fait toujours sur la base du volontariat et chaque entretien individuel reste strictement confidentiel. 
  • Avec cette approche, vous restez autonome et responsable dans votre démarche vers votre mieux-être. 
 



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