"On ne peut rien apprendre aux gens.
On peut seulement les aider à découvrir qu’ils possèdent déjà en eux tout ce qui est à apprendre"
Galilée






Le coaching de vie, ou coaching en développement personnel, est une méthode d’accompagnement individuelle et personnalisée, qui aide à passer d’un état actuel à un état désiré.

Il s’agit de déterminer et atteindre un objectif concret, en lien avec une situation de vie, un besoin d’évolution ou une envie de changement.

Le coaching pose la question du « comment », en permettant de clarifier un objectif, prendre du recul, développer ses propres ressources et solutions, et avancer en toute autonomie.
 
C’est un révélateur de potentialité, qui amène la personne à mieux comprendre son propre fonctionnement, afin de créer les conditions de son évolution.

 


 

Étymologie de mot “ coach ” mêlé à un peu d’histoire


Le mot “coach” vient du mot français “cocher” : celui qui guidait les passagers d’un point A à un point B.

Par extension, on peut associer le mot “coach” à l’idée de guider, accompagner, transporter une personne de sa situation actuelle vers son objectif ou état désiré.
 


Ce principe trouve ses racines dans la maïeutique de Socrate, une méthode visant à “faire accoucher la pensée” à travers l’art du questionnement.

Chaque personne porte déjà en elle ses réponses : le coaching permet simplement de les faire émerger.
 
Au fil du temps, le terme “coach” s’est déployé dans différents domaines :

▸ Le théâtre (aau 19e siècle, pour faire répéter les artistes)
▸  Le sport (dans les années 1970, pour améliorer les performances),
▸  L'entreprise (à partir des années 1980, en accompagnement managérial),
 
Aujourd’hui, le coaching s’adresse à toutes les sphères de vie :
▸ Évolution personnelle et mieux-être,
▸ Vie familiale,
▸ Parcours professionnel,
▸ Relationnel,
▸ Couple,
▸ Parentalité…


 

Il s’agit d’activer son potentiel, pour mobiliser les ressources nécessaires et avancer vers l’état désiré.
 
  • Le coach considère la personne coachée comme l’experte de sa vie et de son vécu : Elle porte en elle des savoirs dont il n’est pas (encore) conscient.



J'ai besoin de coaching !